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糖の吸収を抑えるダイエットサプリメント|実際使ってみて

糖や脂質をカットするダイエットサプリを飲んでいれば本当に食べても太らない?
前回の記事では糖の吸収を抑える働きのある代表的な有効成分と、糖質や炭水化物でなぜ太るのかをまとめてみました◎

糖で太ってしまう体の仕組みを改めて確認したい方はこちらの記事を読んでみてください*

糖の吸収を抑える成分のサプリメントの働きが知りたい! 糖の吸収はダイエットサプリで本当に抑えられる? ダイエットサプリで食べても太らないなんて甘い話、本当のところどうなの?私は前回ご...

炭水化物好きとしてはやはり糖の吸収を抑えるサプリメントは魅力的ですよね~。

いくつか実際に飲んだことのあるサプリメントを個人的な意見でご紹介します(^O^)/

糖が気になる人のダイエットサプリメントのご紹介

私は定番のロングセラーアイテムであるカロリミットを長く飲んでいましたが、この3年ほどは大人のカロリミットを愛飲しています。

今回ご紹介するのは定番のカロリミット、大人のカロリミット、それ以前に愛飲していたコスパの良いサプリメントをご紹介します(^O^)/

カロリミット 1回3粒1日3回まで

◇有効成分の量◇1回3粒あたり
  • 桑の葉由来イミノシュガー1.75mg
  • キトサン100mg
  • 茶花サポニン0.85mg

●桑の葉イミノシュガー…糖の吸収を抑制する

●キトサン…コレステロールの吸収を抑えて便として排出し悪玉コレステロールを低下させる

●茶花サポニン…お茶の花のつぼみに多く含まれ、脂肪の吸収阻害に関する高い機能が期待されている

自分が使ってみてのレビュー

カロリミットを飲んでいたころ、朝はフルーツやスムージーだけだったのでカロリミットは1日2回昼と夜に飲んでいました。

朝食を軽く済ませている分、昼の食事が吸収されやすかったり、

間食を控えていたので夜に食事を摂るころはかなりお腹ペコペコで、お酒も飲むことが多かったためお守り代わりにカロリミットを飲んでいました◎

公式サイトのレビューにあるように体重が減るというよりは、増えにくくなってるのかな?という印象です。

私が飲んでいたころは、ギムネマシルベスタエキスやインゲン豆エキスなど配合していましたが、1年ほど前にリニューアルしたようで、

リニューアルした有効成分3つの組み合わせファンケルで特許取得していて、茶花サポニンという成分がかなり期待されているようなので注目です♪

大人のカロリミット 1回3粒 1日1回~3回まで

◇有効成分の量◇1回3粒あたり
  • 桑の葉由来イミノシュガー1.75mg
  • キトサン100mg
  • 茶花サポニン0.85mg
  • ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg

●ブラックジンジャー…末梢血流の改善による冷え症、むくみの解消効果がある

今も使っている私のレビュー

糖の吸収やコレステロールの吸収を抑制するというところにポイントをおいてみると、

桑の葉由来イミノシュガーとキトサンの成分量がカロリミットと同じなので、1日に2~3回摂取するとなるとカロリミットの方が安いです。

1日に何度も飲むのは面倒くさい、3食しっかり食べるわけではなく1日の中で夕食が一番しっかり食べるなど、

生活スタイルに合っていれば大人のカロリミットをおすすめします。

貴重なブラックジンジャーエキスの効果が私的にとても感じられて、大人のカロリミットを飲んだ後の体の温かさが違います。

私は普段シャワーですが、今日はデトックスしよう!という日には、夕食前に入浴するのでその20~30分前に飲んで半身欲して少しでも燃焼する量を増やそうとしています(^^♪

平熱が低かったり、基礎代謝が低い方は冷えや代謝の改善もできるので試してみてください◎

ダイエットサプリメントは安心と価格も大事

ダイエットに効果のある成分の種類や量ももちろん気になるところではありますが、

毎日飲むものだから安心安全ということと価格も大事だなと思います。

もちろんどのサプリメントも体への安全は臨床試験など行っていると思いますが、サプリメントは飲み続けていくことで効果がきたいできるものですし、

経済的に負担のない価格であることも重要なポイントだと思っています(`・ω・´)ゞ

人によって重要視するポイントは違うと思いますが、コスパの良いサプリメントもご紹介します♪

カロリー気にならないサプリ 1日5粒

◇有効成分の量◇1日5粒あたり
  • 桑葉粉末250mg
  • 桑茎粉末250mg
  • キトサン100mg
  • クロム30mg

●桑葉粉末、桑茎粉末…葉と同じように食後の血糖値抑制効果がある

●キトサン…コレステロールの吸収を抑えて便として排出し悪玉コレステロールを低下させる

●クロム…主に体内で糖質や脂質の代謝を助けるミネラル(3価クロム)

レビュー

カロリー気にならないサプリはドラッグストアで見つけて60日分が25%増量中の75日分という大容量で、価格がなんと¥1,500ほどだったので購入してみました( *´艸`)

30日分で¥900ちょっとが通常のお値段なのですが、糖の吸収をカットする系のサプリメントとしては本当に安くて衝撃です。

さすがに安すぎるしパッケージもちょっと怪しいかな?(^^;という印象だったのですが

公式ホームページを見てみると40年サプリメントを製造している会社で、

医薬品、医薬部外品、化粧品などの薬事法の定めるそれぞれの製造許可を取得しているきちんとした会社でした◎疑って申し訳ないですm(__)m

実はカロリミットを飲み始めてしばらくしてお財布の事情でサプリメントをやめていた時期があったのですが、なんとなく肉付きが良くなってきた?と人から言われて、出会ったのがこのサプリメントなのです。

桑の葉も桑の茎も糖の吸収を抑制する成分ですし、脂質の代謝を促すキトサンも含むので菓子パンやパスタを食べる時、スイーツビュッフェに行く時には欠かせません◎

今記事にしていて思ったのは、大人のカロリミットを1日3回飲んだら大変なコストだし、かといってカロリミットも安くないし、このカロリー気にならないサプリを併用して飲もうかな?ということ!

実はこうして記事にするまで全くもって忘れていたのです(^^;

ちょっとお財布と相談します♪

糖の吸収を抑えるサプリメントを飲んでみる価値は

  • 効果は実際あるのか?
  • 本当に痩せるのか?
  • 短期間で綺麗な体型になるのか?

それなりに自己投資するわけですからやはり望む目標は達成したいですし、お金を無駄にするのは嫌ですよね。

サプリメントは有効な成分が入っているからと安心して食べ過ぎてしまったらおそらく効果はあらわれないと思いますが、

極端に食べることへの罪悪感を持ってしまうのは栄養不足になり、それこそ目指す綺麗な見た目からは遠のいてしまいます。

ストレスや我慢が体に与える負担や影響は思っている以上に大きいです。

これを食べたら太るかも…と思いながら食べれば体重が増加することもあります(◎_◎;)

自分に合うダイエットサプリメントを上手に取り入れ、まずは罪悪感など気持ちの負担を軽減し、

徐々に食事量や体重をコントロール出来るようにしてみてはいかがでしょうか*